レッスン関連 飛ばし屋になるための体づくりメニュー【飛距離アップは筋力×柔軟性×体幹が鍵】
はじめにゴルフの飛距離は、単に腕力やクラブ性能だけで決まるわけではありません。飛ばし屋と呼ばれるプレーヤーは、総合的な体の使い方に優れており、そのための筋力・柔軟性・バランス感覚を備えています。特に近年のプロツアーでは、トレーニングで飛距離...
SIN
レッスン関連 
レッスン関連 パターが入る人の特徴とは？心理的アプローチで差がつくメンタル術
はじめにパッティングの技術を磨いても、試合やラウンド本番になると急に外し始める人は少なくありません。一方で、難しいラインやプレッシャーのかかる場面でも、淡々とパットを沈める人がいます。この差を生む大きな要因が、**心理的アプローチ（メンタル...
レッスン関連 ロングパットの距離感トレーニング【3パットを激減させる実戦練習法】
はじめにゴルフのスコアを崩す最大の要因の一つがロングパットの距離感ミスです。ファーストパットで距離が合わず、セカンドパットを残して3パット…という経験は、多くのアマチュアゴルファーに共通する悩み。距離感を安定させるには、ただ打ち続けるのでは...
レッスン関連 グリーンの読み方と傾斜判断のコツ【パット精度を劇的に上げる実戦テクニック】
はじめにゴルフにおいてパッティングはスコアの約4割を占める重要な要素です。ティーショットやアイアンショットが完璧でも、グリーン上で3パットを繰り返せばスコアはまとまりません。多くのアマチュアが苦戦する理由の一つは、「傾斜や芝目の読み違い」で...
ゴルフ知識 練習場でやってはいけないこと10選【スコアが伸びない原因を徹底排除】
はじめにゴルフの上達には練習場の使い方が非常に重要です。しかし、間違った練習方法やマナー違反は、スコアを伸ばすどころか悪いクセを身につける原因になります。今回は、ゴルフ練習場でやってはいけない10の行動を、技術面とマナー面の両方から詳しく解...
未分類 渋野日向子・稲見萌寧のルーティーン比較【女子プロの心理と精度に学ぶ】
はじめに女子プロゴルフ界は、テクニックだけでなく試合運びやルーティーンの完成度の高さでも世界から注目されています。渋野日向子は明るい性格とリズムの良さ、稲見萌寧は集中力の高さと安定感で知られています。両者のルーティーンにはプレースタイルや性...
未分類 松山英樹・石川遼などトッププロのルーティーン比較【個性と共通点から学ぶ再現性の高い準備術】
はじめにプロゴルファーは全員ルーティーンを持っていますが、その流れや所要時間、細部の動作には個性と意図があります。松山英樹はルーティーンの丁寧さと安定感で知られ、石川遼はテンポの良いスムーズなルーティーンが特徴です。この記事では、両者のルー...
未分類 プロがやっているルーティーン完全再現【スコアと再現性を安定させる秘訣】
はじめにゴルフ中継でプロのショットを見ていると、どんな場面でもほぼ同じ手順で構え、同じテンポで打っています。この一連の流れこそが**ルーティーン（Pre-Shot Routine）**です。ルーティーンは単なる癖や儀式ではなく、集中力を高め...
未分類 コースマネジメントでスコアは激変する【完全版｜戦略・判断・実戦テンプレ】
はじめにゴルフは“ミスを減らすゲーム”です。スイング技術の向上はもちろん大切ですが、実際のラウンドでは**コースマネジメント（戦略的判断）**がスコアに直結します。同じ技術レベルの2人がラウンドしても、1人は80台、もう1人は100台になる...
レッスン関連 バンカーショットを制するためのコツ【脱・苦手意識】
はじめにゴルフ初心者から上級者まで、多くのプレーヤーが苦手意識を持つのがバンカーショットです。特にグリーン周りのガードバンカーは、成功すればピンそばに寄せられますが、失敗すると再びバンカー、もしくは大オーバー…。バンカーは砂という特殊なライ...