フェアウェイバンカーからの打ち方【距離を落とさず安全に脱出】

レッスン関連

はじめに

フェアウェイバンカーはグリーンまで距離が残っていることが多く、打ち方を間違えるとトップやダフリ、最悪の場合はバンカーから出せない…という事態にもなります。
ガードバンカーとは違い、距離を出すことが求められるショットですが、砂質やライの状態、残り距離によって戦略を変える必要があります。
この記事では、フェアウェイバンカーでの正しい打ち方、クラブ選び、状況別の攻め方を詳しく解説します。


フェアウェイバンカーとガードバンカーの違い

  • 目的
     フェアウェイバンカー:距離を稼ぎつつ脱出
     ガードバンカー:ピンに寄せる精度重視
  • ライの状況
     フェアウェイバンカーは平らとは限らず、足場の安定感が低い
  • クラブ選択
     ガードバンカーではSWが主流だが、フェアウェイバンカーは残り距離に応じて選択

打ち方の基本

1. アドレス

  • 足を砂に軽く埋め、安定感を確保(深く埋めすぎるとバランスを崩す)
  • スタンスはやや広め
  • ボール位置は中央よりやや右寄り(ダフリ防止)
  • 体重は6:4で左足にやや多め

2. スイング

  • ダウンブローではなくレベルブロー〜ややアッパー気味
  • ボールの先ではなくボールそのものを直接打つ意識
  • フォローは大きく取り、振り抜きを止めない

3. 力加減

  • 砂にクラブが入りすぎないよう、通常よりコンパクトスイング
  • ミート率重視で、8割の力感がベスト

クラブ選びのコツ

1. 残り150ヤード以上

  • 5〜7番アイアン、またはユーティリティ
  • 芝よりも砂の抵抗が大きいので、得意番手の1〜2番手大きいクラブを選ぶ

2. 残り100〜150ヤード

  • 7〜9番アイアン
  • 打ちやすく、距離も出やすい中ロフトクラブが安定

3. 残り100ヤード以内

  • PW・AW
  • 高さとスピンを重視し、確実にグリーンに乗せる

💡 注意:フェアウェイバンカーからフェアウェイウッドを使うのはリスクが高い。砂が少なく、ボールが完全に浮いている場合以外は避けるべき。


状況別攻略法

浅い砂・ボールが浮いている

  • 通常のアイアンショットに近い打ち方でOK
  • 軽くティーアップされたような感覚でスイング

深い砂・ボールが沈んでいる

  • ロフト多め(9IやPW)で確実に脱出を優先
  • フォローで砂を長く取らないようコンパクトに

傾斜ライ

  • つま先下がり:短めに握り、フェースを少し閉じて構える
  • つま先上がり:グリップを短く持ち、オープンスタンスで対応

ミスを減らすポイント

  • トップ防止:頭を早く上げない
  • ダフリ防止:ボール位置を右寄りにセット
  • 方向性改善:コンパクトスイングで芯に当てる意識

練習方法(自宅・練習場)

  1. ティーアップで疑似フェアウェイバンカー練習
     ティーを低くして打つと、ボールだけをクリーンに打つ感覚が身につく
  2. マット前にタオルを置くドリル
     タオルをダフらずに打つ練習で、クリーンヒットを習得
  3. 半スイング反復
     ミート率を高め、距離感を安定させる

まとめ

フェアウェイバンカーは、芝の上と同じ感覚で打つとミスが増えます。

  • 足場を安定させる
  • ボール位置をやや右寄りに
  • ミート率重視のコンパクトスイング
  • 番手は1〜2つ大きめを選択
    この4つを徹底すれば、バンカーからでもスコアを崩さずにプレーできます。

関連リンク

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  • 低ティー練習用ティー(クリーンヒット習得)
  • ソール幅広めアイアン(砂抜けが良くミス軽減)
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