はじめに
「ゴルフを始めたいけど、まず何からやればいいの？」
そんな方におすすめなのが、ゴルフ練習場の活用です。実際のラウンドに出る前に、基本的なスイングや距離感を身につける場所として、練習場は初心者の心強い味方になります。
とはいえ、初めての練習場では「どこに行けばいい？」「道具は必要？」「マナーはあるの？」と疑問も多いはず。そこで本記事では、初心者でも安心して利用できるゴルフ練習場の使い方を、やさしく丁寧に解説します。
ゴルフ練習場ってどんな場所？
ゴルフ練習場は、一般的に「打ちっぱなし」とも呼ばれる施設で、ゴルフボールを実際に打ってスイングの練習ができる場所です。屋外タイプと屋内（インドア）タイプがあり、近年ではシュミレーターを導入した最新型の施設も増えています。
初めてでも安心！練習場の利用手順
1. 受付を済ませよう
練習場に着いたら、まずはフロントで受付。会員登録が必要な施設もあれば、都度払いOKの気軽な練習場もあります。ボール数で料金が決まる「プリペイド式」が一般的です。
2. 打席を選んでセッティング
受付後に打席番号を案内されるので、そこへ移動。ゴルフクラブをセットして、ティーの高さやマットの位置を調整しましょう。自動でボールが出てくるタイプもあり、操作方法は案内板を確認すればOKです。
3. 準備運動は忘れずに
いきなりフルスイングをするとケガの原因にもなるので、軽くストレッチをして体をほぐしておきましょう。特に肩回りと腰は念入りに。
4. 短いクラブから打つのが基本
初心者はまず、ピッチングウェッジ（PW）や7番アイアンなどの短いクラブからスタートするのが理想。フォームやミートの感覚を掴みながら、徐々に長いクラブへ移行しましょう。
ゴルフ練習場で気をつけたいマナーと注意点
- 大声や私語は控えめに。集中している人も多いです
- スイングエリアに人がいないか確認してから振る
- ボールがなくなったら片づけて、打席をきれいにして退出
- 順番を守り、譲り合って練習するのが基本のマナーです
マナーを守れば、初心者でも安心して周囲に馴染めます！
練習場で揃えておくと便利な持ち物
- グローブ（手の滑り止め・マメ防止）
- ゴルフシューズ（滑りにくく安定感あり）
- タオル・飲み物（汗対策）
- クラブセット（レンタルも可。最初は数本でOK）
クラブやシューズはレンタル対応の練習場も多いため、まずは手ぶらで行ってみて雰囲気を掴むのもアリです。
まとめ：練習場は初心者の“成長ステージ”
ゴルフ練習場は、初心者にとっての「実践の前の準備ステージ」。
周囲の目を気にせず、自分のペースで基礎から練習できる最高の環境です。
使い方やマナーをしっかり把握すれば、初めてでも怖くありません。ぜひ気軽に足を運び、楽しく上達していきましょう！
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