初心者が知るべき!ゴルフの基本ルール徹底おさらい〜初ラウンドでも安心!

初ラウンド、ドキドキしますよね。でも大丈夫!
ここでは**ゴルフ初心者が初めてのラウンドで知っておくべき「基本ルール」**を、徹底的にわかりやすくまとめました。ルール違反で赤っ恥…なんてことがないように、サクッと確認していきましょう!



✅ 1. 基本中の基本:何打でホールに入れるか競うスポーツ

  • **各ホールには「パー(基準打数)」**がある(例:パー4は4打でカップインが理想)
  • 自分の打数がそれより少なければ「バーディ(-1)」、多ければ「ボギー(+1)」などと呼ぶ

✅ 2. プレー順の基本:遠い人が先に打つ(オナー)

  • 各ショットはカップから遠いボールの人が先に打つのが原則
  • ティーショットでは、前のホールでスコアが一番良かった人が「オナー」(最初に打つ人)

📝 例外:初心者同士やスロープレー防止で「Ready Golf(準備できた人が先に打つ)」が最近は主流


✅ 3. プレー時間を守る=ゴルフマナーの極意

  • 各ショットは40秒以内に打つのが理想
  • ボール探しは3分以内
  • 次の人が打つときは静かに!後ろの組に追いつかれないようテキパキ行動

✅ 4. スタンスやスイングのときは「後ろ」に立たない

  • 安全のため、他人の真後ろには立たないのがマナー&ルール(打ち損じで事故の可能性)

✅ 5. OB・ペナルティの基本

状況罰則
ボールがOB(白杭の外)1打罰で、元の場所から再打(前進4打のローカルルールあり)
池ポチャ(赤 or 黄杭)1打罰で、元の位置または池の外からドロップして再開
ボールを見失った3分以内に見つからないと「ロストボール」→1打罰で元の場所から再打

⛳ ドロップ:膝の高さからボールを落とす(2020年以降の新ルール)


✅ 6. グリーン上ではやってはいけないことリスト

  • ボールマーク(落下でできたへこみ)は直す
  • 他人のパッティングライン(ボールとカップを結ぶ線)を踏まない
  • 旗を抜く or 残すはプレーヤーの自由(現在はどちらでもOK)
  • ボールを拾い上げるときはマーク(コインなど)を置く

✅ 7. バンカー(砂地)では…

  • 打つ前にソール(クラブを砂につける行為)はNG
  • 打った後は必ずレーキでならす(これもマナー)
  • バンカー内にカートやクラブを置かない(砂を荒らす原因)

✅ 8. 服装や持ち物も「ルールのうち」

  • 襟付きシャツ、帽子、ソフトスパイク or スパイクレスシューズが基本
  • NG例:ジーパン、サンダル、ノースリーブ(多くのゴルフ場で禁止)

✅ 9. スコアの付け方(ストロークプレー)

  • 打った回数を数えて、各ホールごとに記録
  • 空振りも1打!(ただし素振りは0打)
  • 最後に合計して「100を切った!」「110だった〜」などスコアを出す

✅ 10. ラウンド中の声かけ・マナーもルールの一部!

  • 「ナイスショット!」「ファー!(危ない!の合図)」など声のやり取りも大事
  • 他人のクラブやボールを間違えて使わない(マークや目印をつけておくと◎)

⛳ まとめ:ラウンドの鉄則3か条

  1. 安全第一!ボール・人に当てない行動を意識
  2. マナーと順番を守ってスマートに
  3. ルールより“迷惑をかけない姿勢”が最優先!

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